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5 Choses à faire en confinement

Bonjour bonjour ! En cette difficile période de crise sanitaire et de confinement, toutes les solutions sont bonnes à prendre ! Alors voici une liste de 5 choses à faire en confinement, lorsque l’on a pas le choix de rester enfermé 😉

N°1 : Prendre soin de sa peau 🛀

5 choses à faire en confinement : femme qui se fait un masque beauté du visage

On passe notre temps à se plaindre du manque de temps à accorder à son corps. Alors s’il y a bien un moment opportun pour s’occuper de soi, c’est maintenant !

La plupart d’entre nous sont en télé-travail, cours à distance, ou même au chômage technique : autrement dit, coincés à la maison. Alors profitons de ce temps là pour s’appliquer un masque à l’argile sur le visage ! (de toutes façons, personne ne peut nous voir, alors autant avoir l’air ridicule😉 )

Voici un petit article pour vous aiguiller sur des produits naturels, à utiliser à la maison, en complément : https://www.pronace.com/prendre-soin-de-soi-produits-naturels/

N°2 : Se recentrer du soi-même 🧘‍♂️

5 choses à faire en confinement : Femme qui médite

“Cet article est quand même très auto-centré”, me direz-vous… Et bien, vous avez tout juste ! Pendant cette période, nous allons nous retrouver avec nous-même, nos forces et nos faiblesses. Et, soyons sincère (promis, je n’en dirai rien à personne), votre apparence sera bien plus naturelle que celle que nous nous imposons en temps normal. Pas de maquillage, pas de vêtement mode, rien pour cacher nos défauts, juste nous-même, comme nos parents nous ont fait.

Alors faites le point sur votre vie. Prenez ce précieux temps de méditation pour vider votre cerveau, laisser couler les problème et retrouver la bonne voie. N’hésitez pas à mettre sur papier ces choses qui polluent l’intérieur de votre crâne, afin de tirer un trait dessus, et repartir du bon pied.

N°3 : Boire de l’eau 💧

5 choses à faire en confinement : Verre d'eau entre les mains d'une personne

C’est certainement le conseil le plus commun à donner, mais n’oubliez pas de vous hydratez ! En restant assis sur le canapé, nous ne nous dépensons pas, et nous n’éprouvons pas le besoin de boire de l’eau… Et pourtant, votre corps en a besoin ! D’autant plus maintenant, afin d’éliminer les toxines et les mauvais éléments dans votre corps.

De plus, fini les apéro entre amis en ce moment, alors mettez les alcools, sodas, et autres sucres liquides de côté : reprenez vos bonnes habitudes, votre corps vous remerciera 😊

N°4 : Faire du sport 💪

5 choses à faire en confinement : femme faisant du sport

Vous l’avez déjà lu partout, chaque journaliste, bloggeur, influenceurs ou même parents, vous l’ont déjà dit : dépensez vous ! Ce n’est pas le moment pour s’abandonner, manger des chips devant une série sans lever son postérieur du canapé ! Enfilez vos baskets (ou pas) et obligez-vous à faire une activité sportive quotidienne !

Celles et ceux qui ont un jardin auront l’avantage de pouvoir profiter du soleil de ce début de printemps en extérieur. Pour les autres, ça n’est pas une excuse 😋 Vous avez un 20m² minuscule ? Bougez vos meubles, amusez vous, faîtes un Tetris entre votre clic-clac, votre table basse et votre frigo… Vous pourrez trouver sur internet des tas d’idées pour pouvoir vous bouger, en vous servant de vos meubles comme appareil de musculation ! Alors pas d’excuse ! 💪 (PS : vous dormirez tellement mieux la nuit… 🌛 )

Pour vous inspirer, la belle Fauve Hautot vous donne ici un cours de danse qui déchire !

N°5 : Cuisiner 🥘

 personne qui cuisine

Remercions le ciel, nous avons encore le droite d’aller faire nos courses… Pour établir votre liste de courses, choisissez à l’avance les plats qui vous donnent envie, mais que vous n’avez jamais le temps de faire ! Achetez ce qu’il vous faut, et c’est parti ! Que vous ayez des âmes de Top Chef ou non, c’est le moment de s’entraîner !

Voyez le positif, vous pourrez cuisiner des aliments sains, éviter les plats tout faits du supermarché, réduire le gras, le sucre et le sel ! Et même si pour l’instant seules vos papilles gustatives pourront en profiter, au sortir du confinement vos amis seront certainement ravis de venir dîner chez vous ! 😁

5 choses à faire en confinement ? Un 6ème pour la route ! 😉

Occupez-vous de vos proches. Qu’ils soient à vos côtés ou bien plus loin, appelez les, faites les rire, sourire, ou même chanter ! Ne laissez personne de côté, cette situation est difficile pour chacun de nous, alors soyons solidaires 💕

Même si je parle ici souvent du fait d’être seul, nombre d’entre vous sont confinés en couple ou en famille. Ces 5 choses à faire en confinement peuvent aussi se partager sans problème !

N’hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous faîtes pendant ce confinement , vous pourriez donner des idées à tout le monde !

Bon courage à tous et à la prochaine ! 😘